axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 18:12:15 Std.
Herzfrequenz: 117 / 230 bpm
Distanz: 496.54 km
Geschwindigkeit: 27.4 / 63.8 km/h
Pace: 2:11/km / 0:56/km
Trittfrequenz: 58 / 159 U/min
Leistung (Watt): 150 / 927 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 9830 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 17.9 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:42 3.75 km 25.9 km/h 2:18/km 125 bpm 218 W
2 00:03:08 1.67 km 31.9 km/h 1:52/km 134 bpm 215 W
3 00:06:09 2.5 km 24.4 km/h 2:27/km 130 bpm 202 W
4 00:04:55 2.68 km 32.6 km/h 1:50/km 122 bpm 145 W
5 00:03:01 0.03 km 0.6 km/h 1:40:0/km 114 bpm 201 W
6 00:00:01 0 km     135 bpm 235 W
7 00:06:36 0.71 km 7 km/h 8:34/km 125 bpm 189 W
8 00:27:57 0 km     121 bpm 185 W