Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:30:01 Std.
Herzfrequenz: 132 / 150 bpm
Distanz: 80.74 km
Geschwindigkeit: 32.3 / 68.5 km/h
Pace: 1:51/km / 0:52/km
Trittfrequenz: 86 / 174 U/min
Leistung (Watt): 181 / 626 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1333 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:05 5.88 km 23.5 km/h 2:33/km 98 bpm 111 W
2 00:10:22 5.63 km 33.8 km/h 1:46/km 126 bpm 190 W
3 00:01:59 1.13 km 34.1 km/h 1:45/km 128 bpm 180 W
4 00:11:05 6.28 km 34.2 km/h 1:45/km 133 bpm 203 W
5 01:37:22 56.14 km 34.7 km/h 1:43/km 141 bpm 202 W
6 00:15:02 5.68 km 22.7 km/h 2:38/km 110 bpm 96 W