bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:30 Std.
Distanz: 14.45 km
Geschwindigkeit: 14.6 / 18.8 km/h
Pace: 4:06/km / 3:11/km
Trittfrequenz: 87 / 96 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Strecke: Englischer Garten Nord - Standardrunde
Wetter: Sonnig, heiter bei 11.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:11:22 2.49 km 13.2 km/h 4:32/km
2 00:37:06 9.29 km 15 km/h 4:0/km
3 00:11:02 2.66 km 14.5 km/h 4:08/km