dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:34 Std.
Herzfrequenz: 106 / 198 bpm
Distanz: 27.3 km
Geschwindigkeit: 20.6 / 54.6 km/h
Pace: 2:54/km / 1:05/km
Höhenmeter: 364 m
Trittfrequenz: 52 / 104 U/min
Leistung (Watt): 98 / 273 W
Kalorien: 980 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:29:18 10.41 km 21.3 km/h 2:49/km 113 bpm 89 W
2 00:06:36 0.81 km 7.4 km/h 8:06/km 117 bpm 147 W
3 00:04:28 1.82 km 24.4 km/h 2:27/km 88 bpm 63 W
4 00:10:38 2.29 km 12.9 km/h 4:39/km 108 bpm 128 W
5 00:28:34 11.97 km 25.1 km/h 2:23/km 99 bpm 90 W