planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:24:58 Std.
Herzfrequenz: 141 / 180 bpm
Distanz: 86.23 km
Geschwindigkeit: 25.2 / 78.8 km/h
Pace: 2:22/km / 0:45/km
Höhenmeter: 1467 m
Trittfrequenz: 75 / 177 U/min
Kalorien: 1543 kCal
Sportart: Renner
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:49:02 21.64 km 26.5 km/h 2:15/km 129 bpm
2 01:12:52 17.97 km 14.8 km/h 4:03/km 167 bpm
3 01:49:33 46.62 km 33.7 km/h 1:46/km 127 bpm