planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:53:23 Std.
Herzfrequenz: 131 / 162 bpm
Distanz: 90.57 km
Geschwindigkeit: 23.3 / 78.7 km/h
Pace: 2:34/km / 0:45/km
Höhenmeter: 1534 m
Trittfrequenz: 72 / 221 U/min
Kalorien: 1712 kCal
Sportart: Renner
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:50:50 21.63 km 25.5 km/h 2:21/km 122 bpm
2 01:24:14 18.03 km 12.8 km/h 4:41/km 146 bpm
3 02:58:50 50.91 km 31.1 km/h 1:55/km 123 bpm