planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:36:40 Std.
Herzfrequenz: 140 / 167 bpm
Distanz: 177.8 km
Geschwindigkeit: 23.4 / 71 km/h
Pace: 2:33/km / 0:50/km
Höhenmeter: 2858 m
Trittfrequenz: 69 / 192 U/min
Kalorien: 3129 kCal
Sportart: Renner
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:14:53 29.72 km 23.8 km/h 2:31/km 133 bpm
2 01:17:36 13.7 km 10.6 km/h 5:39/km 152 bpm
3 05:23:46 134.37 km 26.5 km/h 2:15/km 140 bpm