dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:53:29 Std.
Herzfrequenz: 112 / 156 bpm
Distanz: 41.77 km
Geschwindigkeit: 22.1 / 71.5 km/h
Pace: 2:42/km / 0:50/km
Höhenmeter: 614 m
Trittfrequenz: 53 / 114 U/min
Leistung (Watt): 109 / 662 W
Kalorien: 1507 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:44 10.72 km 24.1 km/h 2:29/km 120 bpm 118 W
2 00:07:32 0.93 km 7.4 km/h 8:06/km 125 bpm 145 W
3 00:04:00 1.7 km 25.5 km/h 2:21/km 95 bpm 46 W
4 00:11:08 2.34 km 12.6 km/h 4:45/km 114 bpm 127 W
5 01:04:05 26.07 km 24.4 km/h 2:27/km 107 bpm 101 W