bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:07 Std.
Herzfrequenz: 132 / 165 bpm
Distanz: 14.93 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 14.6 km/h
Pace: 5:21/km / 4:06/km
Trittfrequenz: 84 / 89 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Strecke: Olympiapark
Wetter: Stark bewölkt bei 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:45 1.97 km 12.2 km/h 4:55/km 137 bpm
2 01:00:29 10.94 km 10.8 km/h 5:33/km 130 bpm
3 00:09:53 2.02 km 12.3 km/h 4:52/km 139 bpm