schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:39 Std.
Herzfrequenz: 156 / 162 bpm
Distanz: 15 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 10.5 km/h
Pace: 6:44/km / 5:42/km
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1587 kCal
Sportart: Lauf
Bereich: Marathontraining
Strecke: Muldendamm 15
Wetter: Sonnig, heiter bei -2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz