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Trainingseinheit

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uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:28 Std.
Herzfrequenz: 108 / 135 bpm
Distanz: 12.01 km
Geschwindigkeit: 27.2 / 41.5 km/h
Pace: 2:12/km / 1:26/km
Trittfrequenz: 77 / 117 U/min
Leistung (Watt): 99 / 176 W
Kalorien: 157 kCal
Sportart: Ergotrainer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-Premium 8i kaufen
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz