Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:20 Std.
Herzfrequenz: 128 / 134 bpm
Distanz: 5.51 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 11.5 km/h
Pace: 5:52/km / 5:13/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 85 / 89 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 480 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Z-3
Material: Asiscs Noosa Tri14
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz