Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:38 Std.
Herzfrequenz: 118 / 126 bpm
Distanz: 5.22 km
Geschwindigkeit: 10 / 12.1 km/h
Pace: 6:0/km / 4:57/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 85 / 91 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 396 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Z-2
Material: Salomon Speedcross 4 hellblau
Wetter: Stark bewölkt bei 10 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz