uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:40 Std.
Herzfrequenz: 123 / 147 bpm
Distanz: 28.93 km
Geschwindigkeit: 33 / 36 km/h
Pace: 1:49/km / 1:40/km
Trittfrequenz: 100 / 103 U/min
Leistung (Watt): 165 / 223 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 437 kCal
Sportart: Ergotrainer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-Premium 8i
Wetter: Indoor bei 30 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz