Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:58 Std.
Herzfrequenz: 121 / 132 bpm
Distanz: 5.63 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 11.2 km/h
Pace: 5:39/km / 5:21/km
Höhenmeter: 13 m
Trittfrequenz: 85 / 95 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 439 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Z-2
Material: Asics Noosa TR11
Wetter: Wolkig bei 12 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz