Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:05 Std.
Herzfrequenz: 119 / 138 bpm
Distanz: 4.51 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 14.4 km/h
Pace: 6:07/km / 4:10/km
Höhenmeter: 22 m
Trittfrequenz: 83 / 95 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 357 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Z-2
Material: Salomon Cross
Wetter: Wolkig bei 15 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz