PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:00 Std.
Herzfrequenz: 147 / 169 bpm
Distanz: 30 km
Geschwindigkeit: 30 km/h
Pace: 2:0/km
Trittfrequenz: 84 / 120 U/min
Leistung (Watt): 70 / 100 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 399 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergometer
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz