Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:23:48 Std.
Herzfrequenz: 114 / 135 bpm
Distanz: 3.89 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 10.9 km/h
Pace: 6:03/km / 5:30/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 84 / 91 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 272 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Z-2
Material: Salomon Cross
Wetter: Regenschauer bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz