Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:57:40 Std.
Herzfrequenz: 139 / 158 bpm
Distanz: 16.67 km
Geschwindigkeit: 8.5 km/h
Pace: 7:03/km
Höhenmeter: 307 m
Trittfrequenz: 84 / 90 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1042 kCal
Sportart: Ausdauerlauf
Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Material: Stinson ATR
Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche