Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:24 Std.
Herzfrequenz: 159 / 175 bpm
Distanz: 4.45 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 13.4 km/h
Pace: 5:56/km / 4:28/km
Höhenmeter: 108 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 322 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Caldera 2
Strecke: 1 Runde um Uni und Röhrensee
Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche