Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:27 Std.
Herzfrequenz: 129 / 154 bpm
Distanz: 4.51 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 11.8 km/h
Pace: 5:36/km / 5:05/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 85 / 88 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 350 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: BASE Z-2
Material: Asics Noosa TR11
Wetter: Stark bewölkt bei 12 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz