gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:57:28 Std.
Herzfrequenz: 150 / 191 bpm
Distanz: 18.02 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 11.5 km/h
Pace: 6:31/km / 5:13/km
Höhenmeter: 393 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1295 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: brooks adrenalin 21
Wetter: Wolkig bei 16 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche