gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:42 Std.
Herzfrequenz: 149 / 195 bpm
Distanz: 12 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 12.7 km/h
Pace: 6:18/km / 4:43/km
Höhenmeter: 186 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 841 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mizuno Wave Horizon 4
Strecke: StHäu24-12BuchenLindachSulzbKohlw
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche