gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:38 Std.
Herzfrequenz: 144 / 171 bpm
Distanz: 12 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 13.2 km/h
Pace: 5:56/km / 4:32/km
Höhenmeter: 174 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 843 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mizuno Wave Horizon 4
Strecke: StHäu24-12BuchenLindachSulzbKohlw
   

Herzfrequenzbereiche