gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:58:54 Std.
Herzfrequenz: 143 / 173 bpm
Distanz: 18.07 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 12.5 km/h
Pace: 6:22/km / 4:48/km
Höhenmeter: 114 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1318 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mizuno Wave Horizon 4
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche