gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:50:20 Std.
Herzfrequenz: 118 / 181 bpm
Distanz: 18.2 km
Geschwindigkeit: 6.6 / 9.8 km/h
Pace: 9:05/km / 6:07/km
Höhenmeter: 228 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 1244 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mizuno Wave Horizon 4
Wetter: Regenschauer bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche