Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:33 Std.
Herzfrequenz: 143 / 165 bpm
Distanz: 8.55 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 10.9 km/h
Pace: 5:56/km / 5:30/km
Höhenmeter: 192 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 570 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 18
Wetter: Stark bewölkt bei 16 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche