gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:43 Std.
Herzfrequenz: 139 / 170 bpm
Distanz: 14.01 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 11.1 km/h
Pace: 5:56/km / 5:24/km
Höhenmeter: 189 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 997 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mizuno Wave Horizon 4
Wetter: Stark bewölkt bei 8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche