gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:57:22 Std.
Herzfrequenz: 122 / 169 bpm
Distanz: 17.96 km
Geschwindigkeit: 7.2 / 10.8 km/h
Pace: 8:20/km / 5:33/km
Höhenmeter: 315 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1270 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mizuno Wave Horizon 4
   

Herzfrequenzbereiche