Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:16 Std.
Herzfrequenz: 132 / 158 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 11 km/h
Pace: 5:56/km / 5:27/km
Höhenmeter: 388 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 599 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 18
Wetter: Stark bewölkt bei 8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche