Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:26:41 Std.
Herzfrequenz: 105 / 147 bpm
Distanz: 21.48 km
Geschwindigkeit: 14.9 / 43.4 km/h
Pace: 4:01/km / 1:22/km
Höhenmeter: 390 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 312 kCal
Sportart: MTB-fahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Spark 20
Wetter: Stark bewölkt bei 7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche