Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:45 Std.
Herzfrequenz: 113 / 150 bpm
Distanz: 23.42 km
Geschwindigkeit: 24.6 / 49 km/h
Pace: 2:26/km / 1:13/km
Höhenmeter: 153 m
Trittfrequenz: 87 / 167 U/min
Leistung (Watt): 123 / 512 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 426 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Grundlage
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Wolkig bei 13.8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz