gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:42 Std.
Herzfrequenz: 152 / 180 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 12.4 km/h
Pace: 6:03/km / 4:50/km
Höhenmeter: 60 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 625 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mizuno Wave Horizon 4
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche