gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:42 Std.
Herzfrequenz: 145 / 169 bpm
Distanz: 8.01 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 14.8 km/h
Pace: 6:18/km / 4:03/km
Höhenmeter: 141 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 489 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mizuno Wave Horizon 3
Strecke: Talrunde L
Wetter: Stark bewölkt bei 2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche