wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:14:47 Std.
Herzfrequenz: 128 / 185 bpm
Distanz: 20.31 km
Geschwindigkeit: 6.3 / 13.1 km/h
Pace: 9:31/km / 4:34/km
Höhenmeter: 1009 m
Trittfrequenz: 70 / 101 U/min
Kalorien: 1843 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Salomon Speedcross Vario Trail
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz