Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:42 Std.
Herzfrequenz: 126 / 148 bpm
Distanz: 6.83 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 11.1 km/h
Pace: 5:49/km / 5:24/km
Höhenmeter: 24 m
Trittfrequenz: 83 / 93 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 586 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Grundlage
Material: Salomon Speedcross 4 hellblau
Wetter: Wolkig bei 9 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz