Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:26 Std.
Herzfrequenz: 129 / 155 bpm
Distanz: 34.04 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 48.2 km/h
Pace: 2:11/km / 1:14/km
Höhenmeter: 183 m
Trittfrequenz: 94 / 121 U/min
Leistung (Watt): 154 / 512 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 691 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Grundlage
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Sonnig, heiter bei 7.6 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz