gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:05 Std.
Herzfrequenz: 153 / 182 bpm
Distanz: 12.02 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 11.4 km/h
Pace: 6:11/km / 5:15/km
Höhenmeter: 165 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 745 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mizuno Wave Horizon 3
Strecke: StHäu24-12BuchenLindachSulzbKohlw
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche