uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:27 Std.
Herzfrequenz: 122 / 135 bpm
Distanz: 7.44 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 11.2 km/h
Pace: 6:15/km / 5:21/km
Höhenmeter: 41 m
Trittfrequenz: 81 / 84 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 393 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000w
   

Herzfrequenzbereiche