gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:09 Std.
Herzfrequenz: 151 / 181 bpm
Distanz: 9.86 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 10.8 km/h
Pace: 6:49/km / 5:33/km
Höhenmeter: 219 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 614 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mizuno Wave Horizon 3
Wetter: Nebel bei 2 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche