gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:53 Std.
Herzfrequenz: 144 / 177 bpm
Distanz: 8.94 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 10.2 km/h
Pace: 6:27/km / 5:52/km
Höhenmeter: 33 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 565 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mizuno Wave Horizon 3
Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche