sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:06:10 Std.
Herzfrequenz: 133 / 178 bpm
Distanz: 19.37 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 37.6 km/h
Pace: 6:31/km / 1:35/km
Höhenmeter: 404 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Regen bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche