leezenritter Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:00 Std.
Herzfrequenz: 145 / 166 bpm
Distanz: 43.85 km
Geschwindigkeit: 25.1 / 37.7 km/h
Pace: 2:23/km / 1:35/km
Höhenmeter: 49 m
Trittfrequenz: 80 / 106 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2295 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Xeon RS Borussia Ultegra 11-32
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche