leezenritter
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:45:00 Std. |
Herzfrequenz: |
145
/
166
bpm
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Distanz: |
43.85 km |
Geschwindigkeit: |
25.1
/ 37.7
km/h
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Pace: |
2:23/km
/
1:35/km
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Höhenmeter: |
49 m |
Trittfrequenz: |
80
/ 106
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Kalorien: |
2295 kCal |
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Sportart: |
Rennrad |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Xeon RS Borussia Ultegra 11-32 |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
20 ° C
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Wind: |
Mäßige Brise (4 Bft) |
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