uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:20 Std.
Herzfrequenz: 116 / 127 bpm
Distanz: 5.75 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 14.1 km/h
Pace: 6:18/km / 4:15/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 82 / 94 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 321 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000w
   

Herzfrequenzbereiche