sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:06 Std.
Herzfrequenz: 144 / 195 bpm
Distanz: 12.15 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 50.4 km/h
Pace: 6:11/km / 1:11/km
Höhenmeter: 36 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche