gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:20 Std.
Herzfrequenz: 143 / 167 bpm
Distanz: 10.07 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 11.6 km/h
Pace: 6:11/km / 5:10/km
Höhenmeter: 144 m
Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)
Kalorien: 625 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Brooks Adrenalin GTS18
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche