sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:50 Std.
Herzfrequenz: 150 / 173 bpm
Distanz: 10.4 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 57.6 km/h
Pace: 7:13/km / 1:02/km
Höhenmeter: 410 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche