gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:33 Std.
Herzfrequenz: 135 / 160 bpm
Distanz: 9.18 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 11.1 km/h
Pace: 6:15/km / 5:24/km
Höhenmeter: 42 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 574 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Brooks Adrenalin GTS18
Wetter: Wolkig bei 2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche