gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:54 Std.
Herzfrequenz: 136 / 164 bpm
Distanz: 11.03 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 11 km/h
Pace: 6:22/km / 5:27/km
Höhenmeter: 39 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 693 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Soucony München
Wetter: Sonnig, heiter bei 1 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche