gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:53 Std.
Herzfrequenz: 139 / 164 bpm
Distanz: 12.01 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 12.2 km/h
Pace: 5:39/km / 4:55/km
Höhenmeter: 192 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 732 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Soucony München
Strecke: StHäu24-12BuchenLindachSulzbKohlw
Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche